暑い？涼しい？５ｋｍ
2024.07.19 22:50
今日もそこそこ早く帰れたのでラン❗️
土日は少年野球あるし、５ｋｍ頑張る。
車の外気温３３度表示で覚悟してたけど、
着替えて外出ると意外と涼しく感じる👍
が、メインの道路走るとやっぱ暑かった🥵笑
最初そこそこ良くて２５分かと思ったけど、
暑いしバテるし無理せず２６分ちょいちょい。
まだランニング初心者の部類なんやけど、
秋冬になるとメキッと伸びるかなぁ？
シーズン来たらインターバルとか必要かな…
まぁ今は健康第一で無理なくやってこ
早く帰ったので３キロ
2024.07.18 21:40
今日はついに梅雨明けしましたね☀️
ジンメリ感は相変わらずのまま、晴れが増えてエラい…
今日は夕方そこそこ早く帰れたので３キロ。
気温は３０度超えてキツイかと思ったけど、
少し風が吹いておりまずまずのペースだわ🏃💨
途中少し脇道行ったせいでゴールを見誤った💦
この気候でキロ５分はぶーやん的にはナイラン！
レベル低いけどナイラン👍笑
さあ明日で１週間終わり。
これから暑くなるけど負けずに行くぞー❗️
