退院して1ヶ月

年末に退院してから1ヶ月が経ちました。体調はすこぶる良く、病気であることを忘れるほどです。入院したのをキッカケにレミケードを開始しましたが、これが効いているのかそれともバイオリズム的な寛解期なのかは3・4ヶ月過ごしてからの判断しようと思います。

食欲も満点で食べ過ぎ注意報です。これから家族の誕生日が押し寄せてきます。ご飯も豪華になりついつい食べ過ぎになりがち。食べた分は動いて消費して負担がかからないように気をつけたいと思います。

食の方で今続けているのはDHCのパーフェクト野菜、ミルミル、ヤクルト、オリゴ糖、5-ASAのリアルダは処方されていますがお薬は効かないので飲むのをやめました。

ミルミルは快便には効果抜群です。寛解維持と関係あるかはわかりませんが、とにかく私には合っているので1日1本欠かさず飲んでいます。1本100円なので安くはないですが、費用対効果を考えると納得です。

野菜とオリゴのサプリはよくわかりませんが気休めです。プラセボ効果って言うんですか、飲んでる自分に満足、なんか効いてる気がする！と言うだけでも良いかなぁと思って続けています。

あとは運動が最近不足気味。仕事だったり雨だったりで、なかなか子どもと外で遊べず。言い訳せずキチンと運動時間も確保しないとなと思っています。

来週3回目のレミケードで、その後は2ヶ月ごとになる予定です。1日1日の積み重ねで少しでも長く良い状態でいられたらと思います。