睡眠のこと書いたら寝不足

前回記事で睡眠について書きましたが、仕事でやること多すぎて睡眠不足気味です。今のご時世幸せなことかもしれませんが、睡眠時間が短くなるくらいってのはこの時期くらいかな。

金曜日は家で夜遅くまで事務処理。この作業、昔は会社の事務所でやってたんですよね。場合によっては同僚も1人2人残ってたり。スーツとか仕事着で。

昔は夜遅くなったら次出社した時にやるしかないので仕事がたまるとホントに大変でした。日付変わる日もちょいちょいありました。

テレワークになってからというもの、だいたい決まった時間に夕食は食べれるしお風呂も入れるわけで、部屋着で良いし飲み食い自由だし。

仕事量が少ないときはノンビリできるし横になって休憩することもできますよね。事務所でも結構自由にできますが、仮眠室みたいなのは無いのでゴロンはできません。

長距離運転で帰ってきて眠たいときとか、昼休憩の持て余した時間とかで少し寝れるといろいろ効率も良くなる気がします。少なくとも車で仮眠するよりよっぽど良い。

というわけで、週明けを気楽にこなせる程度に仕事を減らしておくため、金曜日にちょっくら頑張りました。

仕事脳で土日を過ごすのもイヤだし、月曜からバリバリやるのもイヤだし、じゃぁ金曜日やっとくしかない、って状況で。

テレワークで働き過ぎとかも話題になったりしていますが、仕事量が多過ぎると毎日こんな感じなのかなと想像します。私は年1・2回のことですので気にしないですが、働き過ぎにはご注意を。