ストレスか否か

今日は朝から晩までメチャ長かったです。フル回転。普段はのんびりできることも多い仕事ですけど、立て込む時は立て込むんです。。

どれだけ余裕を持ったスケジュールを自分で組んでおいても、取引先から急ぎの対応を求められたり、予期せぬ電話がかかってきて時間を取られたり。

これってストレス？

今まであんまり仕事で「ストレス」と感じたことは無いんです。幸せなことです。でも感じないストレスもあるように思えてきました。

定時で処理しきれない仕事量になる場合、今日はよく頑張った！の引き換えに疲れた～！も付いてくるので。

潰瘍性大腸炎というか、大腸全般にストレスは良くないといわれますよね。仕事が多いとか疲れてる時点で大なり小なりストレスですよねぇ。

これを和らげるにはどうすべきなのかいまだ解決策見当たらず。サラリーマンのくせしてフリーのように自分で好きなように動き回る仕事なので、コントロールは自分次第。

スカスカのスケジュールにしておけば必要な仕事はこなせてもだらける時間が増えて数字も当然上がらなくなるわけで…

かといってやる気満々今週は全部予定埋まってるぞ～って時に1個2個追加の仕事が来るとすぐパンク…

ほどほどって難しいですけど、なにごともほどほどが大事だなぁと思います。仕事ほどほどは永遠の課題かもしれません。。

ストレスにならないように、時には気分転換もはさみながら元気に過ごしていけたらと思います。