体重計で頑張れる

2023.03.19　

もう１年以上経つけど、新しい体重計がメッチャ良い。

前に使ってたのはホンマに計るだけの体重計。

新しいのはタニタの色々計れる体重計。

運動とかダイエットを始めてから、その機能のおかげで頑張れてる。

特別値段も高い訳でもないけど、メチャ便利やからちょこっと紹介。

タニタの体重計の便利機能たち

まずスマホアプリと連携してデータを記録できるのが最高。

身長とか生年月日のパーソナルデータを登録して、Bluetoothで接続する。

あとは毎回Bluetooth接続した状態で体重計に載るだけ。

接続と言ってもアプリから測定モードにすれば勝手に体重計が起動。

要はアプリ開いて体重計が起動したら載るだけでOKなんよ。

そしたらBMIとか筋肉量とか色んな情報を一発で記録してくれる。

もちろん精度誤差はあると思うけど、傾向は間違ってないからスゴイ。

ランニングや縄跳び取り入れて野菜多めの食事にしてからの数字。

体脂肪率とか内臓脂肪レベルは下がる傾向、筋肉量は上がる傾向。

やってることが間違ってない証明をしてくれてるようで、励みになるわぁ。

もう少し長くしっかり記録して良いデータ取りたいと思う。

これのおかげで頑張れる。