少しずつ少しずつ体重減少

ダイエットのようなダイエットじゃないような。

単純に体重減らすんじゃなくて、脂肪を筋肉にしたい。

そこで絞って身体が軽くなって動きやすくなれば良い。

３キロくらい減っただけで身体はかなりラクになってる。

でもまだまだお腹とか贅肉さんがいらっしゃる。

ちょっとずつでも筋トレとか運動で、のんびり減らしてこうと思う。

潰瘍性大腸炎は順調

先日のレミケードも問題なくこなし、すこぶる快調。

病院がほぼ２カ月毎やから、次は６月。

難病の更新申請の時期やから診断書の依頼もしてきた。

良い状態をキープできるようにベースの体調キープは大事にしよう。

体調全般：１０／１０

トイレ状況：問題なし（１回）

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎

サプリはマルチビタミン、粘膜とかバランス守ってくれてる。

ちょっと睡眠不足気味やから週末はしっかり寝たいな。