夜更かしで眠たい

昨日は機種変したiPhoneを夜中までさわりすぎて寝不足です。8時間くらい寝ないと眠たいから、短時間の睡眠で済む人が羨ましいです。

本当は仕事で客先訪問予定でしたが明日に延びたので今日はのんびりテレワークになりました。睡眠不足での運転はホントに辛いからちょっとラッキーです。

そういう訳で今日はさっさと寝ます。明日は今日延びた分も含めて一日中外出になるのでしっかり働いてきます。コロナ禍でテレワークが多いので久しぶりにフル外出です。

ちなみに体調は問題なく過ごせてます。でも睡眠とか食事の乱れはあまり宜しくないので、しっかり整えにかかります。最低8時間睡眠！