1月も終盤にきて

年末年始越えてあっと言う間に１月も終盤。

ここまで体調としてはほぼ問題無く、半年が過ぎることになるとは。

大腸ってお肌の状態とも関係深いから、肌荒れとか吹き出物も減った気がする。

ちなみに先週は少しお腹ゆるめかなって心配な日も２・３日あったけど。

でもまたすぐ良い感じに戻って、風邪もコロナもなく全体的な体調も良好。

レミケード続けてってどこまでも良い状態続けていけるように頑張ろう。

体重は増加

お正月過ぎてからも体重がジワジワ増加中。

潰瘍性大腸炎さんとしては良いことでもあるんやけど。

それでもベスト体重から＋３キロくらいなってくるとさすがに身体が重たいという。

ちょっとした空き時間とか、子どもと動く時間増やしたりとか、工夫せなあかん。

もちろん食べる量・飲む量が一番問題なんやけど。

良いものを少しずつ食べるのが一番良い気がするけど、良いものをたくさん食べる傾向が。苦笑

あとお酒も余計やなぁ。休刊日用の炭酸水をもっと活用せな。

しかしこれだけ好き放題に飲み食いできて寛解キープできてるのはありがたい話。

このまま２０２２年も元気に過ごしてこ。

体調全般：９．５／１０

トイレ状況：数日くずし気味やったけど今は問題なし。（１回）

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜を継続中。

オリゴ糖は切らしてから買い足さず。

もう２カ月くらい経つかな。特に異常なしやから、このままでやめようと思う。

ミルミルは飲み始めて１週間くらいで大腸的に良くて、高いけど毎日欠かさず飲んでる。

快便にはなるけど、飲み続けても活動期は襲ってきてたから、強い活動性には負けてまう感じ。

それでも寛解期に良い状態つくるのは大事やと思うから継続やな。

ビタミンと野菜のサプリは安いし気分的に安心するからＤＨＣ様様。