お腹は復活し睡眠で整えて
昨日は久しぶりに少し違う公園へお出かけ。
いつも近くの公園、チビはそれでも楽しんでるんやけど。
上の娘が部活の試合で隣町に行くついでで、みんなでお出かけ。
天気も良くて風も心地よくて、最高の外遊び日和。
遊具も新鮮で最初は怖がってたのも、できた!が嬉しかったみたい。
ちょっと身体も動かせてリフレッシュ。
今日はこれからきっといつもの公園へ。
おチビに時間がどんどん吸い取られるけど、それも幸せのうち。
お腹が安定してるうちは、目いっぱい楽しく過ごそ。
お腹は復活したよ
この前少しお腹壊してた件。
やっぱ食べた物が原因やったっぽくて。
やっぱ、雑菌とか汚れたものは、結構お腹に来る。
幸い少量でその日に下痢しただけで治まった。
後ひく感じもない。
潰瘍性大腸炎どうこうは無さそう。
潰瘍性大腸炎に連鎖するのが最悪やから。
いろんな悪いものは、ほぼ鼻とか口から入ってくる。
食べ物は気を付けんと。
火の通ったものとか、安心なもの、心がけたい。
良いもの・好きなものを程よく、程よく、程よく。
あかん、まだまだ太り気味やぁ。
食べ過ぎ注意でいこ。
体調全般:9/10
トイレ状況:崩し気味やけど問題なし、痛みもなし。(2回)
治療状況:リアルダ4錠/日とレミケード8週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜。
来週はまた忙しい。
昨日はしっかり睡眠とれたから、今は頭スッキリ。
なるべく効率よく、忙しいからこそ身体は休めて、万全でいこ。