復調過程とガッツリ1週間

先週末から気管支炎・潰瘍性大腸炎ともしっかり復調モードに入り、基本通常通りの業務がこなせそうです。今のうちにやるべき仕事をトコトンやっておかねば。

今週はしっかり予定が入っているので久々に月曜日から金曜日までミッチリ働くことになりそう。普通のことだし、幸せなことだけど、疲れは溜めないように。

自分にムチ打って働くのは時には必要ですが、どちらかというと集中してやるべきことをやる、終わったらしっかり休む、そういったON／OFFの切り替えの方を最近は優先しています。

一応体調の方をおさらいしておくと、先週金曜日時点でCRPが0.6くらいまで落ち着きトイレ回数も1日4・5回。土日は子どもたちと遊んだり町内会の用事をいろいろこなしてもほぼ元気、トイレ回数も朝・夜に2・3回とまとまってきて、今日も同じ感じで昼間は特に問題無し。

気管支炎の方はずっと痰が絡むような感じでしつこいですが、熱も37.0ピッタリくらいでほぼ身体的なダルさや悪い症状は無くなりました。

レミケードの影響で免疫力が下がっているのが原因なのか、あるいはレミケードとは関係なく気管支が弱いだけなのか、いずれにしてもここのところ咳とか気管支炎とか、酷くなることが多いです。

とりあえずGWまで、1ヵ月ごとくらいに身体の状況をしっかり自分なりにフォローして、元気を維持できるように何かを掴めたらと思っています。まずこのスタートの1週間しっかり元気で過ごせますように。