溜め込まない溜め込まない

金曜日、盆明けて週５働くのが続く。なかなか長いなぁ。

ちょっとトラブルとか重たい仕事もあったけど、ようやくやり切って区切り付けれた。

やっぱ数終わりはやり切って終えたい。もちろん仕事は連続的なんやけど、区切りをつけて。

溜め込んでると気分も重たいから、溜め込まずに身軽に身軽にを心掛けてる。

３ヵ月は安定

身体のリズムがだいぶ掴めてきた。

潰瘍性大腸炎を発症してからというもの、寛解しても次はいつ再燃するんかって頭がどうしても考えてしまう。

いまはこれをどうしたら延ばしていけるか。当然１日でも長く寛解を維持したいから。

あと、再燃した時にどれだけ軽症で済ませれるか、入院せずに済むか。

なかなか答えは見つからんし、患者さんごとに症状の出方や寛解と再燃のスパンも違うから、自分なりに少しでも状態を上げていく方法をとらえていきたいなぁ。

体調全般：９．５／１０

トイレ状況：下痢の手前くらいでかなり良い方。回数も少ない（１回）

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜・アガロオリゴ糖続けてます。

土日お休み、明けたら９月になる週が始まる。ゆっくり休んでまた１日１日がんばろ。はやく涼しくなってほしい。