久しぶりに寝た

睡眠時間としては６時間くらい。ホンマは８～１０時間くらい寝たいんやけど。

それでも昨日は溜めてた仕事をガツンと終わらして、久しぶりに安心して寝た。

トラブル対応とか溜めてる仕事とかがあると、頭の隅っこにそいつが居座って、どうしても１００％で寝られへんから、完全に断ち切るって大事。

今日はよりしっかり寝て、来週から元気に過ごそ！

体調全般：８．５／１０

トイレ状況：ちょっとお腹痛くて崩し気味やけど潰瘍性大腸炎の活動って感じではない。（３回）周期的に見てもしばらくは大丈夫と思う。

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜・アガロオリゴ糖続けてます。

久しぶりにバッティングセンターなんて行ってきた。筋肉痛とかなるんかな。

結構楽しかったから、また行きたいと思うけど、程々にしとかんとね。笑