安心なランチいった

今日はお昼、嫁さんとランチで近くのお店に。なんとなく久しぶりのランチ、お刺身中心に美味しかった。

お気に入りのお店。いつ行ってもなに食べても大体美味しい。安心して入れるお店って嬉しい。

刺身はどうか知らんけど、定食はお腹にも優しい感じがする。少なくとも丼とかカレーよりも。笑

調子良い時はあんまり食べ物は気にせんようにしてるけど、１割２割くらいは気にしといた方が良いかな、やっぱり。

今日のつぶやき

忘れてた。

うっかりしてて昨日ミルミル飲むの忘れてた。

だからってわけじゃないやろうけど、ちょっとお腹崩し気味やった。普段の状態キープにミルミルは合ってるみたい。

まぁまぁ高いけど続けてればしっかり実感できる。変な薬より安心。ただ潰瘍性大腸炎に効くわけではなく、あくまで快腸サポート的な感じ。

それでも良い状態にしておくのは大事やから、ずーっと飲み続けてる。

最初マズいと思ってたけど、慣れるとこの味美味しいって思えてくるから不思議なもんやな。

体調全般：８．５／１０

トイレ状況：良い（２回）

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜・アガロオリゴ糖続けてます。

昨日ミルミル飲んだつもりで忘れてた。飲んだって書いて飲んでないって、あほやなぁ。

気になること：ちょっとお腹崩したけどその時だけ。痛みも違和感もない。

きもーち皮脂とか肌荒れがある。ヒドイわけではないけど。

消化器系はやっぱお肌に出る。あと色んな匂いとかにも。気を付けろのシグナルかもやけど、正直なにして良いかわからん。

対策わかってたら難病ちゃうからね。潰瘍性大腸炎。

とりあえず生活リズムとか食生活とかなるべく整えとくしかないかな。あとはリラックスしてストレス溜めんように。

週末はゆっくり楽しく過ごそ～