気分の問題か

昨日今日とちょっと仕事でもたつきがあって、ようやく解決しそうなとこまで来たんよね。疲れた疲れた。

体調の方は今日は昨日とは変わって特に悪い感じなし。仕事で頭が一杯やったんと、ようやくひと段落したのとで、良い方に行ったんかな。

気分の問題は結構あると思う。100％ではないけど、体調や病状を左右するひとつの要素ではある。ストレスと腸は関係が深いって言うしね。

今日のつぶやき

病は気からとは言うけれど、そればっかじゃないのも事実。どんなに気分よく好調に過ごしてても、再燃はしたから。苦笑

逆に結構大変な思いしててもそーんなに悪くならんと意外に体調良いままの時もある。

だからそればっかりに囚われるのは一番宜しくないかも。ストレスとか精神部分にばっかり気が行くことの方が問題で。

腹立たしい時は腹立たしいし、ストレスなときはストレスやし、嬉しい時は嬉しい、感情は人に迷惑掛らん程度にコントロールしとけば良いかなと。

怒ったらアカンとか、ストレス溜めんようにとか、そういう本来の感情を押し殺す方が、結果的に一番精神的には負担がかかる気がする。

気持ちでなんとかなるもんと、なんともならんもんがある。特に仕事なんか周りの影響の方が大きいから、最近はあんま気にせず嬉しい時は喜んで、イヤなときは腹立てるようにしてます。

体調全般：９／１０

トイレ状況：崩し気味やけど問題無し（２回）

治療状況：リアルダ４錠／日とレミケード８週毎、ミルミル・マルチビタミン・パーフェクト野菜・アガロオリゴ糖変わらず継続中。あ、ビタミン無くなる。

気になること：特になし、体調は良い感じ！